2016/10


Pは仕事が忙しく、プレッシャーが大きい女性

に仕事がp> <西洋参すっぽん汁:この汤品多忙、ストレスのホワイトカラーの女性はとても適する、気養陰解熱を除いて、煩わして、胃をかう.

秋冬の乾燥、肺熱、咳多痰の女性

冬虫夏草の煮るスープ

水鸭:主要な作用は補益腎肺、止血して痰を取り除き、漢方医のこだわりが鴨属涼性ので、更に適する夏季食用.また注意して,前立腺、好みのびくびくして冷たくと胃潰瘍の方は食べないように、薪を抱いて火を消す.

月経不順、肌が荒れている女性

赤いナツメの烏鶏スープ

:赤いナツメは古来より補血上物で、烏骨鶏より益の息、滋陰、特に女性向きの友達、月経が一定の効果を、よく食べる美容にも.

不眠、肌色が暗い女性

には、不眠,肌の暗い女性が

虫草亀亀:冬虫夏草スープと一緒に飲み、内臓を強くする、鎮静、美白肌の効果は、OL四季に適したサプリメント.

Pは、かなり強く、怒気が大きく、天然痘の女性

をふりまくしている.

サンキライ亀スープ:解熱解毒健脾臓が胃 .サンキライの味が重いので、料理の時にいくつかの調解味調味料を応用.

ストレス性頭痛の女性

はストレス性頭痛の女性

オニノヤガラ鳩のひなスープ:オニノヤガラ頭痛麻痺にめまい、肢体効果はとても良くて、そして鳩のひなは栄養が豊富で、口当たりなめらかなので、深く頭を使いすぎた女性の愛顧.やせたい朝食の4つのアドバイス.

Pは、朝食を食べます朝食は一日3回の食事の中で最も重要な1回の食事の中で最も重要な1回です.毎日夜、体はエネルギーを消耗します.その時人体はそれの備蓄をすることができます.そこで、朝起きたら、炭水化物の朝食を豊富に含んだ朝食を補充して準備をしています.朝食を食べないと、新しい活力を得ることができないから.また、あなたは新しい活力を得ることができない可能性がありません.それ以外、ダイエットして、もっと朝食を食べないべきです.これは昼食を食べていない時、やっと補償の那顿朝ご飯に食べすぎて、ダイエットする効果を影響.

は脂肪が少ない朝食を食べます

は食べます女性の朝食は、脂肪が少ない食品を選択する傾向があり、脂肪が少ない食品を選択している.穀類の食べ物はもっと好きです.栄養の観点から出発、この傾向に対して提唱するべきだ.例えば、バター、ジャムを塗ってあるとチーズの小さいパン、上乗せ卵を一個の朝食のくわえた脂肪量は全乳、果物や穀類の朝食の脂肪量約ななしち倍高い.

穀類朝食

べき愛顧p> <食事の良い朝食を含めなければならないという三つだけ:穀の食品(例えば未に麦の粗粉パン、八宝粥、黒米パン、あえ頭、フェンネル菜包など)果物や乳製品.脂肪が少ない牛乳を飲むに限る.誰が食べるという朝食、誰1発の矢三彫刻;豊富な炭水化物、脂肪が少ない,豊富な」



は大多数の男性にとって、乳房はただ2粒を完全に無視した小豆メートル以上、それらをできないのが女性の乳房に発育成長して、そんなに犬が西向きや尾は東もそれほど多くありませんの問題の発生、医者もいつも見落とす男性の乳房の疾病.小さいところはよくわからないところが大悩み、男性と同様に乳房問題に困られることがある.

pは男性と同様におっぱい問題に困られるは理論上から,乳癌の発生は乳房細胞内に悪性の腫瘍組織が現れて、男性も乳腺組織が組織するので、同様にも乳癌につながる可能性がある.生理的な構造の違いだけで、ホルモンのレベルが違いますので、乳癌の確率は男性よりも大きいです.

男性は女性より危ない

として危険

をして

の女性にとって、乳腺腫瘍にはならない珍しいことですが、男性にとって,ふだんめったに注目され、かつ警戒性が低く、多くの発見の時にすでに逃して治療の最優秀時機を待って、最終的に診断時、多数はすでに末期.だからこそ、男性はもっと危険に見えるからな.

ない男性により乳房小葉や腺泡発育のため、乳房の女性より小さくて、また男性の乳房組織が比較的に弱いので、一旦発見乳腺腫瘍やすいので、外週り拡散ではなく、あまりに長い時間が広がった乳房の皮膚や筋肉組織、それはなぜ男性が乳腺癌患者は初めて受診時病期はもう遅い原因の一つ.

女性に対して

乳ガン早期患者にとっては、腫れはとても小さくて、発見が難しいが、乳房X線写真チェックを利用すれば、かなり有効と普遍的なのが、男性は少ないというとても普遍的な検査方法を取って、これも男性乳腺腫瘍られがちの原因.

危険な症状はどれらがありますか?

男性の乳房が小さくなった異物が出ていると、目には感知されやすいので、女性に比べ、自分の観察男性より早めに問題が出やすいということです.男性乳房が以下の場合、早めに病院に行って検査を行うべきだとして.

1、かたまりと腫脹感が.男性乳癌の主な症状は乳房内の発生は乳の気絶するの週り,前立腺、生地も硬くて、境界のつかない表面は往々にしてつるつるして、活動度が劣る.

p2、乳房の皮膚はくぼむ、乳頭内は陥、たまに乳頭溢血を伴う.痛みは時にはとても明らかで、もし発見乳頭がリバウンド、しかもまきぞえにする皮膚は警戒心を高めて性.

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秋冬シーズン、またジーンズの季節、もし両足が太くなったら、ジーンズを履いても面白くない.下半身はどうして太りやすく、以下のいくつかによって両足が太る原因に留意している
.

1、エストロゲンが乱れて、悪い習慣にあなたに女性の魅力のエストロゲンを配布させて、下半身太れの張本人.お腹が空いていると、ダイエット薬、意外妊娠など、脂肪が腹部と太もも部位にたまって、下半身が太ってきます.

pは、定時に食事をしたり、ダイエット薬や積極的な避妊、下半身太りの鍵、特に避妊薬.多くの人は長期的に避妊薬が太ると思って,実はこれは誤解です.以前は避妊薬の中でエストロゲンの含有量が高くて、長期服用して確かに体内の脂肪蓄積につながることができます.しかしここ数年改良後の新型の経口避妊薬の中で、エストロゲンの含有量は過去の150マイクロ?グラムさんじゅうマイクロ?グラムまで下がって、甚だしきに至ってはにじゅうマイクロ?グラム.これは超低いエストロゲンの経口避妊薬をくわえて、完全にあなたを太れさせません.

P2、足の足を座り、悠哉は太っている

今、あなたはソファに巢ているかもしれません.家にいても、オフィスでも、足の血液とリンパ循環を妨げることができ、下半身浮腫.マッサージ、下肢静脈は徐々に突出し、体の循環に影響を及ぼし、脂肪の肥厚になり、筋肉さえもこわばっになります.

Pは、この足の足という不良な姿勢を﹎、じっと座ってはいけない、でも積極的にマッサージ.毎日微温湯で洗った後、体の専用マッサージオイルマッサージすねや足裏も、もじもじしてあるいはポンプ、直ちに緩和も下半身のむくみを防ぐために、脂肪.

3、セクシーすぎるタイト、胖にはならない、と太っている.

タイトなジーンズ,自重する下着などタイトな衣類、甚だしきに至ってはミニ、ノースリーブシャツなどのセクシーな着でも、下半身太り.あまりにもタイトな服装を妨げる脚正常運動,前立腺、また阻害足腰部位の血液循環;スカートは脚の冷えを、同じ血行に影響され、脂肪.そのために、下半身太れ、一定の足の保温、スカート、ズボンを着用しないようにしたい.

よんしよつっかけ、つっかけ歩いて、一生懸命

太いすね普段は運動、歩くこともなく、歩いて通勤もフィットネス.しかし、歩く姿勢は、靴には、健康には、よりも、より、より太く、より健康に影響を与える可能性があります.例えば歩くつっかけをつっかけ、完全燃焼できない脚の脂肪、かえってすねより太くなる.正しく歩く姿勢は、かかとが地面に貼って地面に貼り付けると、爪先はキック感があります.ハイヒールを履いてないほうがいい高速を歩いて、さもなくば足だけでなく多くの圧力に耐え、脊椎にさえもかなわない、晩に家に帰ってまた背中の痛み.

TIPS:さん大運動で、下半身が型もちろんず、運」