2016/09


P月経期は多くの女性にとって、早めに準備の準備が必要な時期だったが、時間がやってくる月経が急に定刻になると、あなたがもっと悩んでいる.では、月経不順は何の原因ですか?今日の小編はみんなに月経不順の七要素を紹介して!

P張本人1:ストレス

pプロの女性は仕事で長くストレスが大きく、精神的な緊張を招いて、月経の規律を変え、月経の法則に変えてしまった.

暖かい

のポイントは、全身の運動,水泳、ジョギング、毎週1~2回、30分ごとに行われると、全身運動、水泳、ジョギング、30分.多く食べて減圧作用のある料理を食べて、バナナ、キャベツ、ジャガイモ、エビ、チョコレート、ハム、トウモロコシ、トマトなど.

元凶2:贪凉

女性の生理

冷え、骨盤内の血管を収縮され、卵巢機能は乱れて、月経量過疎を引き起こすことができて、甚だしきに至っては閉経.

暖かい

のポイントp>月経期は避けるなら<防寒湿を避けるために、雨に濡れ、渡、水泳、冷たい飲み物を飲むなど,前立腺、特に防止の下半身が冷えて、注意してください.

こともレシピの中足を付けるネギ、豆類、かぼちゃ、ニンニク、生姜、栗やみかんなどの食べ物を、また、酢、ちゃん、植物油 ,唐辛子、コショウなどの調味料や牛肉煮込み、鶏スープも、状況による月経不順に一定の役割.



は、妊娠中に健康で適度な生活はできるだけでなく、夫婦間の感情,妊婦の情緒安定に役立つ.ただ、妊婦が前置胎盤,妊娠高血圧症候群としての産科症や流産、早産などの兆候があり、性生活にならないとしても.つまり、妊娠期間中生活は基本原則に注意して.

の専門家によると、妊娠した後に、エストロゲンの分泌量が増えて、妊婦の生殖器官血流を豊かにし、生殖器と胸にももっと敏感で、もし妊婦は自分の寸法変化がとても鑒賞し、妊娠した後に性欲を強化するかもしれません.しかし、妊娠中の母親もたくさんし性への需要を低下性表現が冷淡な反応は、主に受け生理と心理の両方の影響で生理的、妊娠初期の吐き気、嘔吐や妊娠末期に反応し、行動が不便な体形、妊娠中の母親たちは性の発生を拒否、心理的に、妊娠中の母親たちはいつも心配性生活を傷つけて胎児から、気持ちをリラックスしがたい.

Pは気楽に自在に原則

を把握してお母さんの生理と心理上の特殊な変化について、準父はきっと理解して、もっと多く妻の感情の上の関心と支持を与えて、もし妊娠するママは性交したくないなら、決して無理にしてはならない.夫婦双方の場合はすべて許可を許可することができるならば,前立腺、そんなに負担を下ろして、妊娠中の性生活を享受します!この時期にお父さんはこの時期にもっと多くのサービスをもっともっと
.



Pは在職場では、人の職業IQ、つまり現在の職場での適性指数.心理養生の小さい編はみんなに1つの職の方面の心理テストを提供して、みんなはすることができて、自分に対する、仕事に対して新しい見方がある.

Pは19道、あなたの今の感じは1つのオプションを選択して、最後までノートを取って、最後に計算する総得点を計算します.A:A:A:A:8点、B:5分,C:3分、D:1分.

P開始テスト:

1、毎日出勤する前に、あなたは鏡に直面して:

AはA真剣に自分が正しいかどうかを観察するB 1個の大きな笑顔、自分の

を励まして、1つの大きい笑顔、自分の

を励まします

Cだけを通って鏡、ちょっと見て自分の顔がまだ寝ぼけ

pDでは気持ちは鏡にはありません、かばんはすぐに歩きます

です2,前立腺、あなたは毎日自分の容姿を整理する回数は大体:

AはA約2時間ごとに、自分の職業イメージ

を保持するB/P的B休みの時は、時間を探して、調整

を探していますC . C . C . C . C . C . C . CpD根本はこの方面の事に気にすることはできません3,あなたは今、家にいますか?

Aは、自分が主流の職場<P>を脱して欲しいとはしないのですがpBは魅力的ですが、私はやはり選択しない、私は社会と親しみを保持する

に接触して

をC

Cではなく<P>ですPD夢は、家のオフィス自由には拘束、多いいね



冬の寒さは、自然万物から陰盛陽衰されて、万物が潜むの陽の息は、来年を待つ春の升発.最優秀進むことに補うので冬の季節が、私たちをちゃんと把握するこの進むことに補う黄金期を進むことに補う、冬は何を食べますか?今日小編をみんな棚卸た最適冬進むことに補うの養生の料理は、みんなを見てみましょう.

モヤシモヤシ

もやし

きな粉、リョクトウに大量のたんぱく質、脂肪、炭水化物、ナトリウム、燐、鉄、カルシウムなど人体に必要な食微量元素.またビタミンの含有量を増加し、疲れを解消するためにも、ビタミンの含有量が増加し、疲労を解消します.もやし中の葉緑素は直腸癌を治療することができます.

菜緒/P<P菜緒>菜緒

に豊富に含まれるビタミン類物質ごとに200グラムの新鮮な菜の花を提供し、大人一日の食の必要なビタミンA75%以上.そのビタミンC含有量がより顕著にあたり、ひゃくグラムははちじゅうミリグラム、より一般的なハクサイ、黄豆もやし高さん~よんしよ倍、柑橘より二倍高い.

セロリ

セロリ<P>

漢方医は,セロリ性は涼しくて,平肝胃、味の甘辛無毒で、豊富な蛋白質、炭水化物、カロチン、ビタミンC、アミノ酸など、中枢神経興奮することができます、多い食、胃液の分泌を促進し、食欲を増進し、去痰作用.セロリと芽と干し豆腐炒め、せん切り炒め食など,前立腺、色鮮やかで、味のすがすがしい香り.



で滋養補給作用の料理が美味しいと言わざるを得ないは人々の生活の中で一番好きな美食,亀肉蓮子ユリは1項オニバスの実クコは多種の漢方薬の材料で作られた料理をミックスし、その持った栄養価値と効果もあり、人々によく选選択食用のレシピ.

亀肉蓮子オニバスの実クコユリは1項の亀の肉、蓮子などを主な原料として作られている料理.は脾臓の腎臓、益滋陰祛湿効果.

蓮子精神修養吐く効果.中高年の人は特に知力労働者をよく食べる、健やかな脳、記憶力を強めて、仕事の能率を高めて、老年痴呆症の発生を予防することができる.

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枸杞子抗Y線輻射、保護ユニットの役割として、補助薬として放射線治療などの抗腫瘍治療を軽減する放射線治療の副作用を高め、治療効果を保護し、機体の免疫の機能.

に必要な食材:

は食材を必要とする

亀肉500グラム、蓮子ろくじゅうグラム、オニバスの実ろくじゅうグラム、クコの実にじゅうグラム、ユリさんじゅうグラム、甘酒いちスプーン、塩、化学調味料、香菜少し.

P制作方法:

は蓮子、オニバスの実、枸杞子、ユリをきれいに洗って、亀宰後腸雑洗浄を取って、肉を小さく切り.上料共1中に,前立腺、清水の適量をプラスして、強火煮沸した後、加入甘酒や塩改とろ火煮さん時間から亀肉熟れ、転職して化学調味料、香菜スープを飲むことができ、食を全部材料.

Pの食用心得:

脾臓の腎臓、益滋陰祛湿.に脾臓のびくびくする下痢、久赤痢脱肛、夢精滑る精密だなど症者.

に亀肉蓮子オニバスの実クコ百合が持つ効果や具体的な作り方、みんなは普段従うしか文で述べた方式を作り、すなわち自分の目的を達成することができて,食用亀肉蓮子オニバスの実クコ百合のときも、その人の不良対応で適切な理解する.