正念-気づいて今がん再発前立腺影に拉緻されない

がん治療が終わってから、3~9割の癌が癌再発を懸念する.臨床よくたくさん友はがんにがんななしち~はち年後も、ずっと来て診察室に身体検査をする;家族も楽ではないが、がんにつれて友の気持ちに影響を与えると懸念、不安、家庭、週囲の人の群れの関係.

さえされる韓国ドラマを見て、韓の劇のヒロインもがん、石世明と、会場は思わず笑って.

影随行し、抜け出すかどうか心配するのか?石世明みんなの1つの裏の回答:きっと心配.今日この授業の授業、みんなに再び「心を知って.

私たちは心を自動的に渡しました.

石世明講演から一枚置いて靑空と白雲の写真、聴衆に聞きます:今日の景色を見たことがありますか?たくさんの聴衆は首を横にし、半分の人が今日の景色に気をつけていない.石世明など位、看護師の同僚と彼は、「私は十年ぶりに快晴を見る.

石世明質問、今朝はあなたの家族を着ているのは何色の服がありますか?たくさんの聴衆が摇摇て.

問題の原因は、「我々はうわの空で世明直言石.

彼はさらに、現代人が食事の時を配合してテレビ、食器を洗うときに思っているなどとお茶,前立腺、お茶を浸して飲み壷に多くの会議は明日
,ひっきりなしに続くと思ってた過去や未来さえカップ、空も忘れて、すべての人が必死に命をつかみたいのに、命空回りした.

私たちの心は常に思っている過去未来や心配ない今を生きることができるかを多くの事をして、脳が自動ナビゲーション、私達は出来ませんが、体が自動歩いて出勤の場所、自動仕上げ家事.

さえ罹るがんの後、私たちの気持ちも続々ホーミング:風邪は心配可能性は肺、喉も、食道に問題を起こし、次次無力感、焦慮させて全身の筋肉がこわばる感じて人生を台無しにした、私は子供が結婚しました…….

心配するために,体を慢性的ストレスに陥る状態になっている.

石として世明、シマウマの精神.ゼブラのんびりが食べている草原、しして狩猟、シマウマ走り出して、危機の解除後、シマウマは草原に戻って続けて草を食べ、心配ないよいつでも来て獅子を狩る.シマウマは今の最高のインスタンスを生きている.